人生笑ったもん勝ち!


by harmonica-n

ヨガやらロングブレスやら

本日二回目のヨガwithマカナ
前半はご機嫌だったけど後半はねぐずったー
寝るタイミングのがしちゃったからね
でもあちこちから泣き声やらおもちゃの音やらとても賑やかで、お互い様だものね~という雰囲気で気が楽
着替えの時、先生が抱っこしててくれて、マカナさん先生の腕の中でスヤスヤ
おぉ!知らない人の抱っこで寝るんだ!
ひそかに感動!
社交性を養おう

そして、ついに
コレに手を出した

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ロングブレースッ!
効くわこれ
しかも、一日たったの八分間のエクササイズ
一日目はバスト
二日目は背中と二の腕
と、一日一日異なるエクササイズができるのも良い
八分間ぐらいなら、マカナをコローンと置いておいても大丈夫だし
続けられそう

五月のサイパンに向け、グッバイ脂肪071.gif
by harmonica-n | 2013-01-24 17:58 | 日々のこと